Sommeryoga

Der IGA Park bietet ideale Voraussetzungen für Yoga in der Natur, auf einer Wiese inmitten einer Vielfalt von Bäumen, Sträuchern und Blumen begleitet vom Vogelgezwitscher und unterstützt von den Naturelementen.

Yoga hilft Dir, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und so mit Achtsamkeit, etwas für Deine Gesundheit zu tun.

Mit Hatha Yoga entwickelst Du mehr Körperbewußtsein, verbesserst Deine Beweglichkeit, stärkst Deine Muskulatur, lernst  bewußter zu atmen, neue Lebensenergie zu tanken, den Geist zur Ruhe zu bringen, Dich zu entspannen und Stress abzubauen.

Unser Yogakurs im IGA Park bietet Dir bei gutem Sommerwetter die Möglichkeit, an der frischen Luft mit Freude und Leichtigkeit zu üben und unter Anleitung einfache Yogaübungen, den Sonnengruß, Atem- und Entspannungsübungen oder Meditationstechniken zu praktizieren und Dir so eine aktive und bewußte Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Der Yogakurs wird angeleitet von der Yogalehrerin Sabine Wieting.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Termin:                    25.06. bis 28.08. immer Dienstags

Uhrzeit:                   17.30 Uhr bis 19.00 Uhr

Treffpunkt:               Leuchtturm am Seezeichenweg, Dorf Schmarl

Teilnahmegebühr:  15 € (vor Ort in bar zu zahlen)

Hinweis: Jeder Teilnehmer bringt seine Yogamatte/Decke mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Informationen / Anmeldung unter sabinewieting@googlemail.com bzw. telefonisch 015111563156