Fit für den Alltag

Spazieren, Walken, Joggen – und das ganze verbunden mit abwechslungsreichen Sporteinheiten. Das alles bietet der Trimm-Dich-Pfad im IGA Park.

Eine Runde ist circa 2 Kilometer lang und bietet an 12 Stationen Kraftanstrengung sowie Übungen für das Gleichgewicht und die Koordination. Zwischen den einzelnen Stationen liegen Wegstrecken von rund 200 bis 500 Meter.

Die 12 Stationen des Trimm-Dich-Pfades:

  • Trampolin (Sprungkraft, Koordination)
  • Barren (Stütz & Armkraft)
  • Balancierbalken (Gleichgewicht)
  • Hangelleiter (Armkraft)
  • Liegestützanlage (Armkraft)
  • Sprossenwand (Kraft)
  • Slalomanlage (Koordination)
  • Klimmzuganlage (Armkraft)
  • Wackelsprossenbrücke (Koordination)
  • Treppe (Sprungkraft, Beinkraft)
  • Balancierseile (Gleichgewicht)
  • Kletterwand (Kraft und Koordination)
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