Sommeryoga

Der IGA Park bietet ideale Voraussetzungen für Yoga in der Natur, auf einer Wiese inmitten einer Vielfalt von Bäumen, Sträuchern und Blumen begleitet vom Vogelgezwitscher und unterstützt von den Naturelementen.
Yoga hilft Dir, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und so mit Achtsamkeit, etwas für Deine Gesundheit zu tun. Mit Hatha Yoga entwickelst Du mehr Körperbewußtsein, verbesserst Deine Beweglichkeit, stärkst Deine Muskulatur, lernst  bewußter zu atmen, neue Lebensenergie zu tanken, den Geist zur Ruhe zu bringen, Dich zu entspannen und Stress abzubauen.
Unser Yogakurs im IGA Park bietet Dir bei gutem Sommerwetter die Möglichkeit, an der frischen Luft mit Freude und Leichtigkeit zu üben und unter Anleitung einfache Yogaübungen, den Sonnengruß, Atem- und Entspannungsübungen oder Meditationstechniken zu praktizieren und Dir so eine aktive und bewußte Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Der Yogakurs wird angeleitet von der Yogalehrerin Sabine Wieting. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

• Termin: 24. Juni bis 26. August immer dienstags
• Uhrzeit: 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
• Treffpunkt: Leuchtturm am Seezeichenweg, Dorf Schmarl
• Teilnahmegebühr: 15 € (vor Ort in bar zu zahlen)
• Hinweis: Jeder Teilnehmer bringt seine Yogamatte/Decke mit. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Informationen / Anmeldung unter sabinewieting@googlemail.com bzw. telefonisch 015111563156

Pfadfinder-Abenteuer

Die “Royal Rangers” sind eine internationale christliche Pfadfinderschaft, bei der Kinder und Jugendliche Gemeinschaft, Abenteuer und Natur erleben. Ob beim Erkunden der Tierwelt, Geländespielen, Kanufahren oder dem Bau eigener Flöße – draußen gibt es viel zu entdecken. Die Camps finden auf einfachen Wiesen statt, übernachtet wird im Zelt, und abends klingt der Tag am Lagerfeuer mit Liedern und Geschichten aus.

Auch gemeinsame Touren mit dem Rucksack gehören zum Programm – eine beliebte Tradition unter den Royal Rangers. Spielerisch und mit viel Spaß werden dabei praktische Fähigkeiten vermittelt – vom Feuermachen bis zur Orientierung in der Natur.

Die Royal Rangers Rostock treffen sich in der Regel freitags alle zwei Wochen im IGA Park am Weidendom. Weitere Informationen und aktuelle Termine gibt es unter: www.pfadfinder.cz-rostock.de

Nordic Walking

Termin: montags bis donnerstags

Uhrzeit: 10.00 Uhr

Treffpunkt: Ungarischer Pavillon (neben dem Chinesischen Garten)

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.
Anmeldung nicht erforderlich, einfach vorbeikommen!